Праздник фитнеса
Фестиваль MIOFF – настоящий праздник для профессионалов и любителей фитнеса. Это самый масштабный проект индустрии фитнеса России, СНГ и стран Балтии....
Что за зверь?
Весьма часто людям, которые тренируются в фитнес-клубах, летом не идётся на тренировку, ведь хочется побыть на свежем воздухе, а не в помещении. Что ...
Cпорт плюс путешествие
Известно, что интенсивное дыхание полной грудью, да ещё на свежем открытом воздухе, наполняет всё тело здоровьем, а душу – эмоциями и новыми впечатл...
На одной волне
Ни в коем случае не откладывайте старт тренировок на потом! Важно постепенно подготовить организм к повышенной физической нагрузке, сделав тело выносл...
Это кардио, детка!
Какие же кардио-тренировки сжигают больше калорий? Сейчас выясним всю правду о популярных направлениях!