Первая причина – это ты

  • #WeGymHealth
  • #Lifestyle
  • #WomenFitness
Томилина Анастасия
Томилина Анастасия
Автор
Каждый вечер мы с мужем занимаемся йогой после того, как укладываем ребенка спать. Люди, которые тренируются вместе, остаются вместе по жизни © Беттани Франкель

Всё сложное всегда начинается с простого, а всё большое с малого.

Это означает, что постепенно вы начнёте замечать в себе положительные перемены и будете становиться только лучше: в спорте, физическом и психологическом здоровье, красоте и работе. Нужно просто начать!
1. Как бы вам не показалось странным, но это отдых!
Давно известно то, что лучшим видом отдыха является переключение с одного вида деятельности
на другое. Более того, активный отдых будет лучшим вариантом. Лёжа после рабочего дня на
диване вы просто не сможете нормально отдохнуть! Физическая активность в данном случае
станет лучшим подарком вашему телу и душе.

 2. Энергетика.
Люди, занимающиеся фитнесом, полны энергии и проявляют огромную работоспособность. То
есть они наиболее востребованные работники для своих руководителей! Подумайте только, кому
нужен постоянно вялый и болезненный работник? Занятия фитнесом заряжают энергией на
целый день.

3. Характерной чертой активных людей является их эмоциональная устойчивость!
Согласно статистическим данным, женщины, занимающиеся фитнесом, во много раз
эмоционально устойчивее. Также они менее подверженные стрессовым ситуациям. 

4. Выносливость.
Женщины, ведущие активный образ жизни, выносливее физически и легче переносят длительные
нагрузки. Также и при спонтанно возникающих обстоятельствах, где необходима нормальная
физическая активность.

5. Хорошее настроение.
Это является научно доказанным медицинским фактом! Во время занятий фитнесом у всех без
исключения людей значительно улучшается настроение. Посмотрите, например, на детей,
которые постоянно играют в активные игры! Вспомнили? Они еще не разучились радоваться
жизни.

6. Улучшается или приобретается здоровье!
Это является, пожалуй, самым основным фактором. Мужчинам нравятся спортивные и
подтянутые женщины! То же самое можно сказать и про женщин. Кому нравятся толстяки и
болезненные мужчины? Кстати, всё это является нашим подсознательным чувством! Зачастую
деловые люди стараются вести свои дела только со здоровыми и активными людьми! Кому
нужны партнёры, которые постоянно болеют? Обратите своё внимание на всех успешных и
богатых людей. Много ли среди них долгожителей? Большинству американских миллиардеров
уже по 70-80 лет, а они спокойно ведут свои большие дела!

7. Продлевается ваша молодость!
Медицинский факт – регулярные физические нагрузки позволяют вам ощущать себя молодыми на
протяжении длительного времени.

8. Фитнес развивает в вас внутреннее чувство ощущения времени!
Люди, ведущие активный образ жизни умеют управлять своим временем лучше других.
Вследствие этого вы становитесь успешнее, так как не тратите своё время попусту! 

9. У женщин, занимающихся фитнесом, сильно повышается самооценка и развивается вера в себя!
Это, пожалуй, второй по значимости мотив. Ведь много современных женщин имеют заниженную
самооценку, что не позволяет им нормально реализовать себя в жизни!!
По теме
Железный человек
Интервью с Олегом Жарковым, членом фитнес-клуба WeGym, преодолевшим Ironman.
Белок – всему голова
Протеин и всё, что нужно знать о нём. Теперь не только в банках и батончиках :)

Узнай первым
Продлить карту