Фитнес-статьи: Здоровый образ жизни
Хочешь «попу-орех»? Приседай! Но что делать, если приседания противопоказаны или не нравятся? Выполнять эти 4 ...
Как встретить Новый год без вредя для фигуры? Рассказываем.
Со спортивной обувью так же, как с обычной — никак не получается обойтись одной парой.
10 вещей, на которые вам стоило бы обратить особое внимание, для того, чтобы ваша физическая форма стала намного лучше
Боитесь начать тренироваться из-за возраста? Тогда читайте нашу статью.
Рассказываем о том, чем лучше всего питаться летом, от какой пищи следует отказаться в жару.
Если вы думаете, что спорт нужен только для похудения и тонуса, то вы ошибаетесь. А может быть, вы просто никогда не сталкивались с такой проблемой, к...
Узнай первым